Exercice n°00 : Ce livre est-il fait pour vous ? Parmi les propositions ci-dessous, cochez celles qui vous correspondent. Vous planifiez le plus possible pour ne pas laisser de place à l’imprévu. Vous vous demandez ce que l’avenir vous réserve, et ça vous angoisse. Vous faites souvent le difficile et votre entourage peine à vous satisfaire. Votre vie est une course contre la montre et vous manquez de temps pour vous « poser ». Vous vous dites que le temps passe trop vite. Vous prenez souvent vos repas « sur le pouce », sans vraiment goûter les plats. Vous prêtez peu d’attention aux passants, aux menus détails du quotidien. Moins de 2 réponses : ce livre ne vous concerne pas. 2 à 5 réponses : la lecture de ce livre vous sera probablement bénéfique. Elle vous aidera à vous extraire d’un passé idéalisé et à éviter de vous projeter dans un futur qui, parfois, vous effraie. 6 à 10 réponses : ce livre est fait pour vous ! Vous êtes absent de votre vie présente. C’est pourtant en vous, ici et maintenant, que l’essentiel se passe. Carpe diem ! Ces 50 exercices vous permettront de vous laisser porter par la magie de chaque instant. Couverture : Galith Sultan Vous pensez à ce que vous n’avez plus avec nostalgie : c’était le bon temps ! Vous avez beaucoup de mal à apprécier les petits bonheurs de l’existence. Code éditeur : G54536 . ISBN : 978-2-212-54536-4 Vous avez tendance à ruminer vos soucis. Groupe Eyrolles 61, Bd Saint-Germain 75240 Paris Cedex 05 www.editions-eyrolles.com Ancienne élève de l’École normale supérieure (1966 Lettres), après un parcours professionnel varié ponctué de nombreuses formations aux différentes techniques comportementales et cognitives, Laurence Levasseur est actuellement « jardinière de projets » individuels ou collectifs au sein du cabinet LL qu’elle a créé en 1994. Depuis 1972, elle est également comédienne et metteur en scène de théâtre. Le code de la propriété intellectuelle du 1er juillet 1992 interdit en effet expressémen